06 Μαΐ 2010

Αποτελέσματα poll: Πόσες φορές έχετε επισκεφθεί λειτουργό ψυχικής υγείας;

Το τελευταίο poll που είχα αναρτημένο στο Ψυχολογείν σας ρωτούσα πόσες φορές έχετε επισκεφθεί κάποιον λειτουργό ψυχικής υγείας, όπως ψυχολόγο, κοινωνικό λειτουργό κτλ. Οι απαντήσεις που δώσατε ήταν οι ακόλουθες:

poll-psix

Τα αποτελέσματα ήταν λίγο-πολύ αυτά που ανέμενα. Οι μισοί δεν έχετε επισκεφθεί ποτέ κάποιον ειδικό, ενώ οι υπόλοιποι μισοί έχετε πάει τουλάχιστον μια φορά. Είναι εκπληκτικό το ποσοστό του 26% που συγκέντρωσε η απάντηση «Περισσότερες [από πέντε] φορές«. Αυτό αφενός μας δείχνει πως ένας στους τέσσερις επισκέπτες του Ψυχολογείν έχει κάποια πολύ καλή επαφή με το σύστημα Ψυχικής Υγείας και αφετέρου πως είναι πιθανόν πως ψάχνουν για συγκεκριμένες πληροφορίες. Είναι πολύ θετικό το γεγονός πως άνθρωποι που αντιμετωπίζουν κάποιο θέμα με την ψυχική τους υγεία ανοίγονται στο διαδίκτυο αναζητώντας πληροφορίες για το θέμα που τους απασχολεί, αντί να κλείνονται στο καβούκι τους. Αν μη τι άλλο, αυτό είναι μια μεγάλη νίκη του ίντερνετ και της νέας εποχής στην οποία μας έχει εισάγει.

Όπως φαίνεται και από τα keywords που χρησιμοποιούνται στις μηχανές αναζήτησης με τα οποία φτάνει κανείς στο Ψυχολογείν, κυρίως οι περιστασιακοί και τυχαίοι επισκέπτες ενδιαφέρεστε για συγκεκριμένες ψυχικές διαταραχές και ψυχοπαθολογικές συμπεριφορές (η κατάθλιψη και η αυτοκτονία δυστυχώς κρατούν τα ηνία) αλλά και φάσεις στην ανάπτυξη του ανθρώπινου ψυχισμού (π.χ. εφηβεία).

Όλες αυτές οι πληροφορίες είναι πολύ σημαντικές για εμένα και θα αξιοποιηθούν τα μάλα στην ενημέρωσή σας μέσω του Ψυχολογείν.

]]>

25 Οκτ 2009

Αποτελέσματα Poll: Σε ποιον τομέα έχουμε την μεγαλύτερη έλλειψη ψυχολόγων;

Σε ποιον τομέα πιστεύετε ότι έχουμε την μεγαλύτερη έλλειψη ψυχολόγων στην Ελλάδα;

Απάντηση Ψήφοι %
Στα σχολεία και στα πανεπιστήμια 152 58%
Στα σώματα ασφαλείας και στο στρατό 26 10%
Άλλο…* 18 7%
Στα κέντρα απεξάρτησης κ στα νοσοκομεία 18 7%
Στους δήμους / κοινότητες 18 7%
Στις επιχειρήσεις 17 6%
Στα σωφρονιστικά καταστήματα 12 5%
Στους ιδιώτες ψυχοθεραπευτές 1 0%
262
Άλλο*
  • σε ορφανοτροφεία και κοινωνικά ιδρύματα
  • εχουμε ψυχολογους παντου.
  • pantou
  • psixologous
  • παντου
  • εγκληματολογικη ψυχολογια
  • se ola ta parapano 😛
  • Στα διαφορα ερευνητικα πεδια
  • νευροψυχολογους
  • στην αποτελεσματικοτητα
  • Σε Όλα είναι ανύπαρκτη
  • δικαστικων ψυχολογων και εγκληματολογων στην αστυνομια κτλπ
  • Σε όλα τα παραπάνω
  • ψυχιατρική φροντίδα
  • νοσοκομεια
  • Η Εξελικτική Ψυχολογία
  • katathlipsi
  • Στὸν ἐκκλησιαστικὸ τομέα
Βλέποντας τα αποτελέσματα δεν μπορώ να πω πως ήταν έκπληξη. Πάνω τους μ ισούς (6 στους 10) θεωρούν πως οι μεγαλύτερες ελλείψεις παρουσιάζονται στις εκπαιδευτικές δομές όπως τα σχολεία και τα πανεπιστήμια, μια πραγματικότητα που είναι κοινό μυστικό. Οι ψυχολόγοι είναι ουσιαστικά ανύπαρκτοι στο εκπαιδευτικό σύστημα, με αποτέλεσμα τα παιδιά και οι φοιτητές που χρειάζονται κάποιου είδους στήριξη ή ακόμη και συμβουλευτική να μην έχουν που να στραφούν. Στον απόηχο των δραματικών γεγονότων πριν από μερικούς μήνες με πρωταγωνιστές κάποιους αστυνομικούς και την κατακραυγή που ακολούθησε ήταν αναμενόμενη και η δεύτερη θέση στο poll την οποία κατέλαβαν οι ελλείψεις ψυχολόγων στα σώματα ασφαλείας. Νομίζω πως δεν χρειάζεται κάποια ιδιαίτερη ανάλυση των λόγων οι οποίοι καθιστούν απαραίτητες τις αλλαγές στον τρόπο και στην συχνότητα με την οποία γίνονται οι ψυχολογικές αξιολογήσεις στην αστυνομία και τον στρατό. Είναι αδιανόητο και απολύτως τρομακτικό να επιτρέπουμε να μας φυλάνε άτομα ακατάλληλα να φέρουν οπλισμό, γιατί πέραν του ότι δεν μπορούν να βγάλουν σε πέρας την αποστολή τους, μπορούν να γίνουν και επικίνδυνα για το περιβάλλον τους. Ακολουθούν οι απαντήσεις αναγνωστών που για τον έναν λόγο ή τον άλλο δεν καλύφθηκαν από τις επιλογές του poll, με τέταρτα τα κέντρα απεξάρτησης και τα νοσοκομεία, τους δήμους, τις επιχειρήσεις και τα σωφρονοστικά καταστήματα. Προσωπική μου άποψη πάντως είναι πως οι μεγαλύτερες ελλείψεις στην Ελλάδα παρουσιάζονται στους δήμους και τις κοινότητες της χώρας. Και εξηγούμαι. Είμαι υπέρ της θεσμοθέτησης κάποιων πόστων για ψυχολόγους σε κάθε δήμο ή κοινότητα. Οι ψυχολόγοι στις δομές αυτές θα μπορουσαν αφενός να παρέχουν ψυχολογική και κοινωνική υποστήριξη στα μεμονωμένα άτομα και τις οικογένειες που το χρειάζονται και αφετέρου να προωθούν την ψυχική υγεία στην κοινότητα, κάτι που θα δώσει την ευκαιρία στους πολίτες να έρθουν σε επαφή με την ψυχική υγεία, να ευαισθητοποιηθούν και, γιατί όχι, να αλλάξουν τον επιφυλακτικό τρόπο με τον οποίο βλέπουν κάθε λειτουργό ψυχικής υγείας. Γενικά νομίζω πως αυτό που λείπει στην Ελλάδα είναι μια ουσιαστική πολιτική προώθησης της ψυχικής υγείας. Και γι’ αυτό είμαστε υπεύθυνοι όλοι: πολιτεία και ψυχολόγοι. Οι μεν δεν έχουν την πολιτική βούληση για να προωθήσουν τις απαραίτητες αλλαγές στο, ουσιαστικά ανύπαρκτο, σύστημα ψυχικής υγείας και οι δεν δείχνουν μια έλλειψη οργάνωσης και όρεξης για δουλειά προς το επιθυμητό αποτέλεσμα…]]>

15 Αυγ 2009

Ψυχολογείν e-book #2: 2008-2009

Το blog του Ψυχολογείν φέτος κλείνει επιτυχώς τον δεύτερο χρόνο λειτουργίας του. Μέσα σε αυτά τα δύο χρόνια μπορεί να άλλαξαν πολλά στον ιστοχώρο αυτό -όπως για παράδειγμα η διεύθυνσή του- αλλά επί της ουσίας παρέμεινε ο ίδιος: ένα σημείο ενημέρωσης, σχολιασμού και αμφίδρομης επικοινωνίας γύρω από θέματα Ψυχολογίας. Μέσα σε όλο αυτό το διάστημα είχα την τύχη να έρθω σε επαφή με πολλούς από όλους εσάς: μαθητές, φοιτητές, λειτουργούς ψυχικής υγείας και απλούς λάτρεις της επιστήμης αυτής. Θα ήθελα να σας ευχαριστήσω όλους από καρδιάς. Τα σχόλιά σας, θετικά και αρνητικά, αποδεικνύονται ιδιαίτερα χρήσιμα στην προσπάθειά μου να κάνω το Ψυχολογείν όσο το δυνατόν πιο χρήσιμο για ένα μεγάλο εύρος αναγνωστών, πάντα μέσα στα όρια των δυνατοτήτων μου.

Ελπίζω πως το δεύτερο e-book του Ψυχολογείν θα χαίρει της ίδιας ανταπόκρισης όπως το πρώτο και θα σας βοηθήσει να ρίξετε μια εκτενή ματιά στα θέματα με τα οποία ασχολήθηκα κατά τον δεύτερο χρόνο λειτουργίας του blog. Βεβαίως κατανοώ πως η δυναμική και αμφίδρομη επικοινωνία μας η οποία αντικαθρεφτίζεται κυρίως στα σχόλια και τα pingbacks που λαμβάνει το εκάστοτε άρθρο είναι αδύνατο να αποτυπωθεί στις σελίδες που θα ακολουθήσουν. Άλλωστε η μοναδικότητα του web 2.0. κρύβεται ακριβώς σε αυτό το σημείο: στην από κοινού συνεισφορά αρθρογράφου-αναγνώστη.

Οι στόχοι αυτού του e-book είναι εντελώς διαφορετικοί. Αφενός θέλω να βοηθήσω τους νέους αναγνώστες να έχουν μια συλλογική αντίληψη της θεματολογίας του Ψυχολογείν και αφετέρου να φρεσκάρω τη μνήμη των παλιών αναγνωστών. Επιπλέον, θεωρώ πως η εξειδικευμένη θεματολογία του blog και η διαχρονικότητα των περισσότερων κειμένων επιτρέπουν την ανάγνωση τους οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, είτε βρισκόμαστε μπροστά στον υπολογιστή, είτε όχι. Προσωπικά μάλιστα προτιμώ να διαβάζω τέτοιου είδους κείμενα στο χαρτί, σαν να ξεφυλλίζω ένα περιοδικό. Φαντάζομαι πως πολλοί από εσάς θα έχετε παρόμοιες προτιμήσεις.

Όσοι έχετε διαβάσει και το πρώτο e-book του Ψυχολογείν θα προσέξετε κάποιες μικρές αλλαγές στο δεύτερο. Η πρώτη και κύρια αλλαγή είναι η έλλειψη των “Σελιδοδεικτών”, των κατηγοριοποιημένων κεφαλαίων δηλαδή. Ο λόγος πίσω από αυτή μου την απόφαση είναι πως η κατηγοροποίηση των κειμένων γίνεται όλο και δυσκολότερη, μιας και τα περισσότερα κείμενα σχετίζονται με περισσότερες από μία ειδικότητες της Ψυχολογίας. Θα διαπιστώσετε και μόνοι σας πως πολλά κείμενα έχουν αναφορές τόσο στην Κλινική, όσο και στην Αναπτυξιακή και Κοινωνική Ψυχολογία. Η κατηγοριοποίηση ενός κειμένου κάτω από ένα γενικό κεφάλαιο που δεν το αντιπροσωπεύει 100% θεωρώ πως περιορίζει την οπτική γωνία υπό την οποία ένα κείμενο γίνεται αντιληπτό. Γι’ αυτό αποφάσισα αυτόν τον χρόνο τα κείμενα να παρατίθενται το ένα μετά το άλλο χωρίς τη χρήση κατηγοριών.

Η δεύτερη αλλαγή θέλω να πιστεύω πως θα έχει χρηστική αξία για πολλούς από εσάς. Οι σύνδεσμοι που παρουσιάζονται κυρίως στις βιβλιογραφικές αναφορές στο τέλος του κάθε κειμένου πλέον είναι καλύτερα οπτικοποιημένοι, χάρη στη χρήση της υπηρεσίας TinyURL.com. Αυτό όχι μόνο τους κάνει πιο ευανάγνωστους, αλλά επιτρέπει και την εύκολη πρόσβαση στα εκάστοτε sites σε περίπτωση που χρειαστεί να πληκτρολογήσετε τα URLs αντί να κάνετε κλικ πάνω τους (π.χ. εάν διαβάζετε τα κείμενα σε εκτυπωμένη μορφή).

Τέλος, με τις μικροαλλαγές που έγιναν στις γραμματοσειρές και τα μεγέθη τους, μπορείτε να απολαμβάνετε περισσότερο κείμενο σε μικρότερο χώρο, χάριν ευαναγνωσιμότητας αλλά και εξοικονόμισης χώρου και επομένως χρήματος και… δέντρων (όλα αυτά σε περίπτωση που θελήσετε να εκτυπώσετε το e-book).

Ελπίζω πως θα απολαύσετε την ανάγνωση της δεύτερης συνέχειας του Ψυχολογείν, όσο απόλαυσα και εγώ τη συγγραφή της!

Καλή Ανάγνωση!

]]>

14 Μαΐ 2009

Αλλαγές στο theme

Διαπίστωσα από τα σχόλιά σας πως το theme του Ψυχολογείν ήταν αρκετά βαρύ, κυρίως λόγω των πολλών εικόνων και java που χρησιμοποιούσε. Έτσι αποφάσισα να κάνω το αλλάξω με ένα νέο, πολύ καλύτερο εμφανισιακά και πολύ ελαφρύτερο theme. Το περιβάλλον πλοήγησης μένει λίγο-πολύ το ίδιο. Η κεντρική μπάρα συνεχίζει να υπάρχει στη θέση της, όπως και η αναζήτηση που βρίσκεται πάνω δεξιά, ενώ στην κεντρική σελίδα μπορείτε να βλέπετε το τελευταίο άρθρο μαζί με κάποια προτεινόμενα. Ταυτόχρονα, η δεξιά μπάρα συνεχίζει να φιλοξενεί τα ίδια στοιχεία. Αυτό που άλλαξε προς το καλύτερο όμως είναι η αναζήτηση στο αρχείο του blog. Το νέο theme είναι λιγότερο magazine-like και περισσότερο «μπλογκίστικο» (με navigation buttons στο τέλος της σελίδας). Επίσης, στη δεξιά μπάρα προστέθηκε το μηνιαίο αρχείο κ το ημερολόγιο, ώστε να μπορείτε να βρίσκετε εύκολα αυτό που αναζητάτε. Ελπίζω η αλλαγή αυτή να είναι προς το καλύτερο. Σας ευχαριστώ πολύ για το feedback!]]>

14 Μαΐ 2009

Βιντεοθήκη: Τελευταίες προσθήκες (1/5/2009-15/5/2009)

Βιντεοθήκη. Πρόκειται για μια διάλεξη και ένα ντοκιμαντέρ τα οποία αναφέρονται σε δύο εντελώς διαφορετικά θέματα: την σχέση εγκεφάλου-συναισθημάτων και μία από τις λίγες περιπτώσεις ανθρώπων-θαύματα με εκπληκτική ικανότητα απομνημόνευσης και υπολογισμού δύσκολων μαθηματικών πράξεων. Και τα δύο βίντεο δηλαδή αναφέρονται στις εκπληκτικές ικανότητες του εγκεφάλου οι οποίες του επιτρέπουν να κωδικοποιεί με εκπληκτική ακρίβεια πολύπλοκα συναισθήματα και σκέψεις.

ΚατηγορίαΔιαλέξεις/Ντοκιμαντέρ

Ο Δρ. Phillippe Goldin μιλάει σε ένα από τα Google Talks για την δουλειά του στον τομέα της μελέτης των συναισθημάτων από την σκοπιά των νευροεπιστημών. Η ικανότητά μας να αναγνωρίζουμε τα διαφορετικά συναισθήματα αλλά και να τα ελέγχουμε είναι βασική για την επίτευξη ενός καλύτερου επιπέδου ζωής. Οι νευροεπιστήμες που τα τελευταία 20 χρόνια έχουν αρχίσει να αναπτύσσονται ραγδαία έχουν βοηθήσει στην κατανόηση των βιολογικών μηχανισμών που κρύβονται πίσω από τα συναισθήματα.
———————-
Daniel Tammet: The Boy With The Incredible BrainO Daniel Tammet δεν είναι όπως όλοι οι συνηθισμένοι νέοι. Μπορεί μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα να κάνει πολύ πολύπλοκες μαθηματικές πράξεις με το μυαλό του, μπορεί να μάθει μια καινούργια γλώσσα κάθε εβδομάδα, ενώ μπορεί να απομνημονεύσει έναν τεράστιο όγκο δεδομένων. Μέσα από αυτό το ντοκιμαντέρ βλέπουμε την προσπάθεια κάποιων επιστημόνων να μάθουν περισσότερα για τις εκπληκτικές ικανότητες του Daniel οι οποίες μπορούν να μας αποκαλύψουν πολλά νέα πράγματα για τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου μας.
]]>

28 Σεπ 2008

Ένας χρόνος "Ψυχολογείν": το e-book

< ![CDATA[

Το μήνα που μας πέρασε το «Ψυχολογείν» έκλεισε ουσιαστικά έναν χρόνο ζωής. Μέσα σε αυτό το διάστημα ανέβηκαν πάνω από 50 εγγραφές με περιεχόμενο από ένα αρκετά μεγάλο φάσμα της Ψυχολογίας. Θέλω να πιστεύω πως καταφέρνω να κρατήσω τις ισορροπίες και το blog να παρουσιάζει ενδιαφέρον τόσο για άτομα που απλά ψάχνουν για ενημέρωση γύρω από ένα θέμα, όσο και για επαγγελματίες/φοιτητές του ευρύτερου τομέα της ψυχικής υγείας. Με αφορμή λοιπόν τα πρώτα γενέθλια του «Ψυχολογείν» δημιουργήθηκε ένα e-book που ελπίζω να έχει ουσιαστική χρηστική αξία για πολλούς.

Περισσότερα

21 Μαΐ 2008

Αν θέλετε ψηφίστε…

< ![CDATA[Πρόσεξα πως οι περισσότεροι δεν έχετε προσέξει την σχετική δημοσκόπηση που έβαλα πριν από περίπου 2 εβδομάδες, με αποτέλεσμα αν έχουν ψηφίσει μόνο 5 άτομα προς το παρόν. Βασικά θα είχε ακόμη περισσότερο νόημα για εμένα αν αφήνατε κάποιο σχόλιο σε αυτή την εγγραφή, ακόμη και αν δεν ψηφίζατε στο σχετικό poll. Γίνονται σιγά – σιγά αλλαγές στο site και θα ήθελα να ξέρω πως κρίνετε την γενικότερη εικόνα του blog, ώστε να ξέρω τα δυνατά σημεία και τις ελλείψεις του, για να ετοιμάσω τα επόμενα βήματα πιο προσεκτικά.
Περισσότερα

08 Φεβ 2008

Συμμετοχή σε αγγλόφωνη έρευνα

< ![CDATA[Ένας γνωστός μου, εξ Αμερικής (ΗΠΑ και Καναδά συγκεκριμένα) μου έστειλε το παρακάτω e-mail με παράκληση να τον βοηθήσω όσο μπορώ στην αναζήτησή του για συμμετέχοντες στην έρευνα που κάνει για την διπλωματική του εργασία, στα πλαίσια των υποχρεώσεών του για το πτυχίο Ψυχολογίας. Γι’ αυτό είπα να κάνω ένα σχετικό post εδώ γιατί ίσως μερικοί από εσάς θέλετε να συμμετέχετε.
Συγκεκριμένα, στο μήνυμά του επισυνάπτει ένα αρχείο pdf με το ερωτηματολόγιό του, το οποίο είναι κάτι σαν τεστ IQ (αλλά δεν είναι…). Μπορείτε να συμπληρώσετε το pdf (χρειάζεται περίπου 30 λεπτά) και να πατήσετε το σχετικό κουμπί «Αποστολή» που έχει στο κάτω μέρος της τελευταίας σελίδας. Αν αυτό δεν δουλέψει, απλά αποθηκεύστε το αρχείο ως txt και αποστείλετε το στο e-mail του.
Πρέπει να τονίσω ότι το ερωτηματολόγιο είναι εξ’ολοκλήρου στα αγγλικά, αλλά χρειάζεστε καλή γνώση της Αγγλική μόνο για να συμπληρώσετε την πρώτη σελίδα, μιας και οι υπόλοιπες είναι απλά «παιχνίδια» με διάφορα σχήματα.
Τέλος -όσοι θέλετε να συμμετέχετε- παρακαλώ διαβάστε καλά τόσο το κείμενό του e-mail (που παραθέτω στο post μου), όσο και την πρώτη σελίδα του ερωτηματολογίου όπου παρέχονται διάφορες διευκρινήσεις και οδηγίες.
Περισσότερα

10 Ιαν 2008

Προσθήκη "Βιντεοθήκης"

«δημοψήφισμα» που ανέβασα περίπου πριν από ένα μήνα, οι περισσότεροι από τους επισκέπτες θέλετε να δείτε αρχικά μία βιντεοθήκη στο «Ψυχολογείν». Βασιζόμενος πάνω στις απαντήσεις και τα σχόλιά σας ετοίμασα την σχετική σελίδα και αποφάσισα να την δημοσιοποιήσω. Φυσικά η σελίδα είναι ακόμη στην αρχική της μορφή και δεν αποκλείεται να γίνουν αρκετές αλλαγές στην συνέχεια. Συγκεκριμένα κάνω προσπάθειες να βρω κάποια ντοκιμαντέρ που έχω υπόψη μου, τα οποία βρίσκονται κάτω από Creative Commons, αλλά επίσης ενδέχεται να υπάρξουν κατηγοριοποιήσεις των βίντεο όταν αρχίσουν να πολλαπλασιάζονται. Προς το παρόν λοιπόν, στην «Βιντεοθήκη» μπορείτε να βρείτε ορισμένα (κυρίως) ολιγόλεπτα βίντεο σχετικά με διάφορους κλάδους της ψυχολογίας, θέματα που απασχολούν την κοινότητα, αλλά και συχνά ερωτήματα που έχει το ευρύ κοινό για έννοιες που αφορούν την επιστήμη αυτή. Φυσικά θα χαρώ να λάβω σχόλια για την νέα σελίδα, μιας και σκοπός της είναι να εξυπηρετεί πρωτίστως εσάς, τους επισκέπτες του blog.]]>

17 Δεκ 2007

Τι θα θέλατε να δείτε στο "Ψυχολογείν";

Όταν ξεκίνησα αυτό το θεματικό blog λίγους μήνες πριν, βασικός μου στόχος ήταν να δημιουργήσω έναν ζωντανό χώρο γύρω από θέματα Ψυχολογίας, ο οποίος θα είναι όσο το δυνατόν πιο χρήσιμος για όλους όσους ενδιαφέρονται για την επιστήμη αυτή, ειδικούς και μη. Πρόσεξα πως η μοναδική επιπλέον σελίδα που φιλοξενώ τώρα («Ζητήστε Βοήθεια») έχει αρκετά μεγάλη κίνηση καθημερινά. Αυτό δείχνει πως τέτοιες επιπλέον «υπηρεσίες» ίσως θα σας ήταν χρήσιμες. Μέσα στα πλαίσια αυτά, έχω σκεφτεί διάφορες ιδέες για να εμπλουτίσω το blog. Αλλά εδώ χρειάζομαι την βοήθειά σας! Λόγω του λιγοστού ελεύθερου χρόνου που διαθέτω καθημερινά μου είναι αδύνατο να μπορέσω να τις υλοποιήσω όλες ταυτόχρονα. Γι’ αυτό θα ήθελα να μου πείτε ποια από αυτές τις ιδέες βρίσκετε πιο ενδιαφέρουσα ή χρήσιμη για εσάς προσωπικά. Επίσης, αν έχετε κάποια άλλη ιδέα, παρακαλώ να την εκφράσετε! Ακόμη και αν δεν είστε τακτικός/η αναγνώστης/ρια του «Ψυχολογείν», η γνώμη σας μετράει! Θα το εκτιμούσα πολύ αν αφιερώνατε λίγα δευτερόλεπτα για να σκεφτείτε και να απαντήσετε στην δημοσκόπηση αυτή. Σας ευχαριστώ πολύ!]]>