02 Οκτ 2014

Η προσωπική κρίση ως παράγοντας της πρώτης επίσκεψης σε ψυχολόγο

Συχνά η αφορμή για να επισκεφτεί κάποιος έναν ψυχολόγο είναι γιατί βρίσκεται σε κρίση. Κρίση ερωτική, συναισθηματική, υγείας, οικονομική. Κάποιες φορές αυτή η κρίση είναι η αφορμή για την επίσκεψη και άλλες φορές είναι η αιτία. Σαφώς καλύτερη πρόγνωση έχουν θεραπευόμενοι που έχουν επεξεργαστεί την απόφασή τους αυτή και την έχουν αφήσει να ωριμάσει μέσα τους. Να επισκεφτούν δηλαδή κάποιον ψυχολόγο. Από την άλλη, υπάρχουν και οι πιο παρορμητικοί θεραπευόμενοι. Αυτοί που λένε «γιατί όχι;» και μία μέρα κλείνουν το περίφημο πρώτο ραντεβού.

Τα χρόνια που ιδιωτεύω έχει τύχει να με επισκεφτούν άνθρωποι που βρίσκονται σε κάθε είδους κρίση. Θυμάμαι ότι ο Irvin D. Yalom είχε γράψει σε κάποιο από τα βιβλία του ότι είναι δύσκολο γι’ αυτόν να δουλεύει με ερωτευμένους. Πόσο εύστοχο το βρήκα! Η ερωτική απογοήτευση είναι από τους πιο συνήθεις λόγους για τους οποίους επισκέπτεται ένας άντρας τον ψυχολόγο. Αυτό βέβαια εξηγείται με ποικίλους τρόπους. Μία ερωτική απογοήτευση μπορεί να είναι η αφορμή να εξετάσει κανείς τη ζωή του συνολικότερα και να διαπιστώσει ότι ίσως δεν είναι τόσο ευχαριστημένος μ’ αυτή. Επίσης ο έρωτας συχνά μας φέρνει αντιμέτωπους με υπαρξιακά ζητήματα, όπως αυτό της μοναξιάς και του νοήματος. Όταν όμως κάποιος είναι βυθισμένος σε ερωτική απελπισία, το έργο του ψυχολόγου δυσκολεύει.

Θυμάμαι κάποιο νεαρό που με είχε επισκεφτεί μία και μόνη φορά με σκοπό να τον βοηθήσω να επιλέξει ανάμεσα στη σύζυγό του και την εξωσυζυγική του σχέση. Ένα τέτοιο αίτημα απέχει σαφώς από τους στόχους της ψυχοθεραπείας, στην οποία ο ίδιος δεν είχε καμία διάθεση να δεσμευτεί. Από την άλλη, η κρίση στην υγεία ενός ανθρώπου μπορεί να είναι πραγματικό δώρο για κάποιον αν την αξιοποιήσει ανάλογα. Σίγουρα τα προβλήματα υγείας είναι για όλους μας από δυσάρεστα μέχρι ανυπόφορα, από την άλλη μπορεί να είναι και αφυπνιστική εμπειρία για όποιον έχει τη διάθεση να την αξιοποιήσει. Από τους πιο συνεπείς και κινητοποιημένους θεραπευόμενους είναι αυτοί που βίωσαν προβλήματα υγείας. Οι αυτοάνοσες νόσοι μπορεί να είναι ενδεικτικές της ψυχοσύνθεσης κάποιου και του τρόπου ζωής του.

Είχα πάρει ένα email πριν από δύο χρόνια γεμάτο απογοήτευση και θυμό από μία κοπέλα 22 ετών. Μου περιέγραφε μία κατάσταση όπου είχε αδικηθεί από την καλύτερή της φίλη και ζητούσε επισταμένα τη συμβουλή μου. Με ευγενικό τρόπο της συνέστησα ν’ απευθυνθεί σε κάποια γραμμή στήριξης καθώς εγώ δεν είμαι σε θέση να «συμβουλέψω» ανθρώπους με τους οποίους δε σχετίζομαι. Λίγο καιρό αργότερα η ίδια κοπέλα με επισκέφθηκε. Ήταν καταρρακωμένη. Ήταν απίστευτη η δουλειά που κάναμε τον επόμενο χρόνο με αυτήν την κοπέλα. Και είναι πραγματικά ενδεικτική περίπτωση του πώς ένας τσακωμός και η συναισθηματική κρίση που τον ακολουθεί μπορεί ν’ ανακινήσει παλιά τραύματα και πληγές. Με τη φίλη της ξαναέσμιξε. Η σχέση όμως αυτή δεν ήταν η ίδια μετά απ’ αυτόν τον τσακωμό, καθώς και η κοπέλα με αφορμή αυτό το συμβάν είχε δεσμευτεί να αλλάξει η ίδια με ουσιαστικό τρόπο.

Οι Θεραπευόμενοι σε κρίση χρειάζονται προσεκτικό χειρισμό. Στόχος δεν πρέπει να είναι η στείρα ανακούφιση από τα δυσάρεστα συναισθήματα, αλλά πώς μπορεί κάποιος να χρησιμοποιήσει αυτήν τη δυσάρεστη και έντονη εμπειρία υπέρ της ζωής του. Και πολλές φορές οι άνθρωποι που είναι βουτηγμένοι στην απελπισία της κρίσης δυσκολεύονται να δουν κι αυτήν την οπτική. Το φως στο τέλος του τούνελ δηλαδή που οδηγεί στην ικανοποίηση από τη ζωή.

Εισαγωγική Εικόνα

]]>

06 Μαΐ 2010

Αποτελέσματα poll: Πόσες φορές έχετε επισκεφθεί λειτουργό ψυχικής υγείας;

Το τελευταίο poll που είχα αναρτημένο στο Ψυχολογείν σας ρωτούσα πόσες φορές έχετε επισκεφθεί κάποιον λειτουργό ψυχικής υγείας, όπως ψυχολόγο, κοινωνικό λειτουργό κτλ. Οι απαντήσεις που δώσατε ήταν οι ακόλουθες:

poll-psix

Τα αποτελέσματα ήταν λίγο-πολύ αυτά που ανέμενα. Οι μισοί δεν έχετε επισκεφθεί ποτέ κάποιον ειδικό, ενώ οι υπόλοιποι μισοί έχετε πάει τουλάχιστον μια φορά. Είναι εκπληκτικό το ποσοστό του 26% που συγκέντρωσε η απάντηση «Περισσότερες [από πέντε] φορές«. Αυτό αφενός μας δείχνει πως ένας στους τέσσερις επισκέπτες του Ψυχολογείν έχει κάποια πολύ καλή επαφή με το σύστημα Ψυχικής Υγείας και αφετέρου πως είναι πιθανόν πως ψάχνουν για συγκεκριμένες πληροφορίες. Είναι πολύ θετικό το γεγονός πως άνθρωποι που αντιμετωπίζουν κάποιο θέμα με την ψυχική τους υγεία ανοίγονται στο διαδίκτυο αναζητώντας πληροφορίες για το θέμα που τους απασχολεί, αντί να κλείνονται στο καβούκι τους. Αν μη τι άλλο, αυτό είναι μια μεγάλη νίκη του ίντερνετ και της νέας εποχής στην οποία μας έχει εισάγει.

Όπως φαίνεται και από τα keywords που χρησιμοποιούνται στις μηχανές αναζήτησης με τα οποία φτάνει κανείς στο Ψυχολογείν, κυρίως οι περιστασιακοί και τυχαίοι επισκέπτες ενδιαφέρεστε για συγκεκριμένες ψυχικές διαταραχές και ψυχοπαθολογικές συμπεριφορές (η κατάθλιψη και η αυτοκτονία δυστυχώς κρατούν τα ηνία) αλλά και φάσεις στην ανάπτυξη του ανθρώπινου ψυχισμού (π.χ. εφηβεία).

Όλες αυτές οι πληροφορίες είναι πολύ σημαντικές για εμένα και θα αξιοποιηθούν τα μάλα στην ενημέρωσή σας μέσω του Ψυχολογείν.

]]>